Sudando en la casa!

Este fin de semana fue dificil salir de la casa a ejercitarme ya que las temperaturas estaban por debajo de los 0 grados centigrados en la calle.

En vista de este contratiempo decidi ejercitarme en la casa, tarea que cosideraba un poco dificil ya que no tengo ningun aparato en la casa que pueda dedicar a esta actividad, lo primero que se me ocurrio fue hacer abdominales (10 series de 60 abdominales, 600 en total), luego decidi trotar alrededor de la sala y el comedor por espacio de una hora para finalmente culminar con una sesion de flexiones de pecho (10 series de 35, 350 en total).

Como dice el dicho: "querer es poder!!!!"

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