Hace ya casi 3 meses que no actualizaba mi blog. Luego de una profunda relexion tome la decision no seguir escribiendo hasta tanto no tener claro hacia donde iba a dirigir mis esfuerzos por rebajar.
Un sin numero de recaidas me llevaron a la determinacion de dejar nadar contra la corriente, entonces asumi que comer formaba parte esencial de mi ser y es era algo contra lo cual no podia luchar por mas que lo intentara. Luego esta reflexion decidi replanificar mi estrategia, y esta vez basarla en un plan de ejercicios continuos, 7 dias a la semana ya que la salud y la lucha contra la gordura no descansan.
Mi alimentacion es relativamente sana especialmente durante los dias de semana, en las noches, cuando la ansiedad se hace insoportable me salgo de la dieta incluso con una hamburguesa acompanada de papas fritas y helado!, ademas lo hago sin mucho remordimiento sabiendo que durante el dia he quemado unas 1200 calorias.
El resultado ha sido mucho mejor de lo esperado!, he podido rebajar haciendo lo que mas me gusta, COMER!
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