Otro de los mitos que siempre habia escuchado y creido antes de comenzar mi dieta era que "el cambur engordaba", sobretodo si lo comiamos de noche. Si estuvieramos hablando de comerme dos arepas rellenas con cochino y mayonesa, medio litro de refrescos y encima un cambur, podria estar de acuerdo en eliminar el cambur. Pero si partimos de una dieta sana y balanceada, el cambur es la mejor de las opciones sobretodo para eliminar esa ansiedad y fatiga que en ocaciones nos invade, sobretodo si estamos bajo un regimen de dieta.
El cambur es rico en vitamina C, potacio, fibra y carbohidratos "buenos" (no procesados) por lo cual provee de energia al organismo casi inmediatamente despues de haberlo consumido. Ademas el cambur al igual que el chocolate estimulan la produccion de serotonina la cual nos genera una sensacion de placer y bienestar.
Incluyan el cambur en su dieta diaria, ingieran uno o dos al dia y de inmediato comenzaran a recibir los beneficios de esta maravillosa fruta.
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Probando...
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