Una de las primeras preguntas que siempre me habia hecho incluso antes de iniciar cualquier dieta era, cuando y bajo que circunstancias podria salirme de la misma?, luego de haber investigado y reflexionado semanas acerca de esta pregunta, mi respuesta fue simple: NUNCA!.
Les confiezo que esta respuesta resulto un poco decepcionante para mi, que siempre esperaba llegar a mi peso ideal para retornar a mis antiguos vicios (refrescos, comida rapida y dulces).
Debemos aceptar que la gordura es una enfermedad que al igual que el alcoholismo, los carbohidratos y la comida chatarra es para nosotros los gordos lo que el alchool es para los alcoholicos. Retomar, aunque sea de manera esporadica, a los antiguos vicios, no debe ser permitido bajo ninguna cirscunstancia, ya que si lo hacemos corremos el riesgo de una recaida, por lo tanto si queremos ganar nuestra batalla contra la gordura se requiere 0 tolerancia.
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